許多用戶都隻是簡單的想通過抖音來引流、變現，根本沒有做短視頻的經驗，對抖音平台的各種規則也是一知半解，所以踩了不少雷，造成賬號降權。那麽，抖音賬號被降權還可以恢複嗎?

抖音被降級了能恢複麽?

是可以的。

1、檢查賬號有沒有帶有廣告營銷詞匯：

比如，xx產品代理，以及“要xxx加xx”等帶有廣告營銷的詞匯。

解決辦法：先修改成正常網名、頭像，正常發視頻。

2、檢查有沒有有違規操作：

違反抖音玩法，一部手機連續切換幾個抖音賬號，這些都是違規行為。

3、檢查作品內容有沒有垂直：

垂直度是指發表某一領域內容的專注程度。抖音會根據你發表的內容給你打上“標簽”，之後就會根據“標簽”來給你推薦用戶。

如果你發的內容雜亂無章，算法機製就無法給你精準推薦用戶，用戶對你的視頻不感興趣，完播率、評論率低，自然推薦率就更加上不去了。

解決辦法：明確自己的定位，確定自己想要做的賬號類型，找同類型的大號，看他們怎麽做的，自己加以模仿創造，這樣流量會慢慢增加的。

4、檢查有沒有發布違規視頻：

違規視頻包含以下幾種：視頻有沒有涉及敏感，衣著有沒有暴露，有沒有說髒話，有沒有有不良引導，有沒有包含爭議話題，畫麵有沒有過於血腥真實，商標有沒有太明顯。

解決辦法：檢查曆史作品有沒有有違規最快捷的方法，就是檢查一下曆史作品有沒有能夠投DOU+。

5、減少作品發布頻率：

以前一天發布3、4條的，減少到每天發布1條努力提升視頻質量即可，且作品不能有任何的廣告痕跡。

6、轉發其他用戶的熱門優質作品：

抖音賬號在被處罰降權限流，播放量跌致個位數，轉發的優質作品依然會有正常的流量，可以給你帶來新的讚和評論，快速恢複你的賬號權重。

賬號升級怎麽取消?

1、第一步打開抖音側邊欄,點擊服務->DOU+上熱門。

2、第二步進去DOU+上熱門之後,點擊消息訂閱。

3、第三步進去之後,點擊修改,可以進行取消消息訂閱。

4、第四步點擊修改之後,點擊確認修改,會將原先的進行清空,點擊確認修改。

抖音賬號被降權是可以恢複的，首先要找到被降權的原因然後有針對的處理。